Ինչպես արագ բարձրացնել կարողություն?

Բավականին հաճախ: այժմ հանդիպում են սեռական անկարողություն. Կան բազմաթիվ պատճառներ նվազեցման կարողություն. Առաջանալ, դա կարող է պատճառով ավելորդ քաշը, երկարատեւ սեռական ժուժկալություն, շաքարախտի, սրտանոթային հիվանդությունների համակարգի. Ազդել նվազում ուժ կարող է և չափից ավելի օգտագործումը սպիրտային խմիչքների կամ ծխելու հակումը, նստակյաց կենսակերպը: Նվազումը կարողություն շատ ազդում է որպես կյանքի ցանկացած տղամարդու համար: Ուստի շատ շատ տղամարդկանց անհանգստացնում է այն հարցը, թե ինչպես արագ բարձրացնել կարողություն.

Առաջին հերթին պետք է ուշադրություն դարձնել սննդակարգին, քանի որ այն մեծ դեր է խաղում սեռական կյանքի յուրաքանչյուր տղամարդու. Նաեւ պետք է հրաժարվել վնասակար սովորություններ, որոնք միայն խորացնում են խնդիրը, կապված նվազմամբ կարողություն. Կա մի մեծ ընտրություն դեղեր, որոնց օգնությամբ կարելի է մեծացնել ուժ. Հնարավոր է նաեւ, որ դիմել ժողովրդական բժշկության միջոցներին.

Ժողովրդական միջոցներ արագ բարձրացման կարողություն

Ժողովրդական միջոցներ արագ բարձրացման կարողություն

Ամենագլխավոր կանոն է առողջ ապրելակերպի. Բարելավելու համար ուժ պետք է սովորեցնել ձեզ է առավոտյան մեղադրանքի. Պետք է բացառել ալկոհոլն ու ծխելուց, քանի որ այդ գործոնները խաղում է գլխավոր դերը երգելու կարողություն. Ժողովրդական միջոցներ, повышающие կարողություն, անվնաս են առողջության համար.

Կատարյալ միջոց է արագ բարձրացման կարողություն հանդես է գալիս օգտագործումը սեւ բնական սուրճ. Կարեւոր է ոչ թե չափազանցել այն. Մեծ մեթոդով հանդես է գալիս օգտագործումը այս պահին համոզված են խոտ ginseng եւ элеутерококка. Ստանալու համար ուժ է պետք:

  1. Կես խմբակներ հեղուկ, ավելացնել 1 капельку սույն թուրմ.
  2. Ամեն օր բարձրացնել դեղաքանակ եւ ավելացնել մի կաթիլ.
  3. 28 օր ավելացնել 28 կաթիլներ.
  4. Բուժման կուրսը 3 ամիս պետք է շարունակվի.

Այս բաղադրատոմսը չի կարելի կիրառել այն տղամարդկանց, ովքեր տառապում են сердечнососудистыми հիվանդություններով:

Ինչպես արագ վերականգնել эректильную գործառույթ է? Ժողովրդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս ջրային պրոցեդուրաներ. Հավաքել 2 տարողություններ ջուր. Մեկ պետք է սառը ջուր, իսկ մյուս տաք. Այլապես պետք է սուզվել տարողություններ ամբողջ կես ժամ: Այնպիսի ընթացակարգեր, անհրաժեշտ է կրկնել երկու շաբաթ ։ Հետո ընդմիջում անել ու նորից կրկնել ։

Սիրահարների համար расслабляющих ընթացակարգերի վերականգնման համար ուժ խորհուրդ է տրվում լոգանք ընդունել ավելացնելով отвара սոճին cones. Պատրաստման որի թմրամիջոցների պետք:

  1. սոճին cones լցնել հեղուկ է լցրել և ուղարկել դանդաղ կրակի;
  2. եռացնել մեկ ժամ;
  3. հետաձգել կես օրվա հետ սերտորեն փակ կափարիչ;
  4. անց դա այն ժամանակն է профильтровать եւ ավելացնել լոգանք.

Պետք է արագ վերականգնել կարողություն հնարավոր է օգտվել отваром դուբրովնիկ. Նրա պատրաստման համար պետք է:

  • 5 ճաշի գդալ չոր բույսերը լցնել մի բաժակ кипятка;
  • սպասել 45-50 րոպե;
  • օգտագործել դեղամիջոցը չորս անգամ օրական 50 մլ ամբողջ երկու շաբաթ:

Որպեսզի օպերատիվ բարձրացնել կարողություն տղամարդու մոտ հնարավոր է օգտագործել արգանակ-ից անտլերսի. Դրա պատրաստման համար է:

  • 20 գրամ արմատների վրա լցնել բաժակ кипятка;
  • թողնել արգանակ 8-9 ժամ;
  • կիրառել 30 մլ միջոցներ երեք օր առաջ ուտեստ.

Ամրապնդելու կարողություն պարզապես կարելի է օգտագործել թարմ корешки բույսեր.

Ինչպես արագ բարձրացնել ուժ, առանց վնաս է առողջության համար? Այս դեպքում կօգնի крапива. Պատրաստելու համար արդյունավետ միջոց է:

  • եղինջի սերմերը растолочь պետության փոշու եւ ավելացնել բաժակ գինի;
  • ամբողջ զանգվածը լավ խառնել և ավելացնել մեղր.

Դա միջոց է, անհրաժեշտ է վերցնել կես ժամ առաջ քնի մեկ թեյի գդալ. Ոչ պակաս արդյունավետ միջոց է ուժի կազմում, դա պատրաստում աղցան. Նրա կազմում крапива, ձու և երիտասարդ ղուկ.

Բարձրացնել կարողություն են քրոնիկ հոգնածության դեպքում

Բարձրացնել կարողություն են քրոնիկ հոգնածության դեպքում

Եթե պատճառը նվազեցման կարողություն ծառայում է քրոնիկ հոգնածության, ապա այդ դեպքում նրա ամրապնդել կօգնի բաղնիք ավելացնելով лаврового թերթիկ. Որպեսզի օգտվել այս բաղադրատոմսը տերեւները лаврового թերթիկ պետք է եփել. Թուրմ ավելացված է ձեռք բերված լոգանք. Տևողությունը ընդունելության նման ընթացակարգերը ոչ ավելի, քան կես ժամ:

Եթե տանը չի եղել лаврового թերթիկ, ապա փոխարինել կարելի է արգանակ մարգարիտկաներ. Այն ունի նույն հատկությունները, ուստի նաեւ արագ ուժեղացնում պոտենցիան. Բացի այդ լոգանքի համար խորհուրդ է տրվում զբաղվել յոգայով.

Արտադրանք, որոնք մեծացնում կարողություն

Սնունդ խաղում շատ կարեւոր դեր է սեռական կյանքի արական սեռի. Որպեսզի ուժեղացնի կարողություն անպայման պետք է ուտել ճիշտ. Յուրաքանչյուր տղամարդ, ով կանգնած է նման խնդրի, պետք է իր ընտրությունը կատարել ծովամթերք. Դա բնական աղբյուր ցինկի. Այս հետք հանքային առանցքային դեր է խաղում ավելացման տղամարդկանց կարողություն. Ուստի անհրաժեշտ է օգտագործել, որքան հնարավոր է սպիտակուցային սնունդ. Նման ապրանքներին են վերաբերվում ձու, ընկույզ, կաթնամթերք, միս, ձուկ. Նաեւ պետք է անտեսել օգտագործման արևածաղկի սերմերը և հատիկաընդեղենային.

Կարեւոր է օգտագործել թարմ բանջարեղեն և մրգեր, որոնք հարուստ են վիտամիններով եւ հանքանյութերով. Երբ պատրաստել ցանկացած ուտեստների ողջունելի ավելացնելով թարմ կանաչ, հատկապես, մաղադանոս. Պատրաստման աղցանների լիցքավորել իրենց անհրաժեշտ է բուսական յուղ, քանի որ այն հանդես է գալիս աղբյուրը ամբողջ համալիրի վիտամիններ.

Բարելավման համար կարողություն անհրաժեշտ է ավելացնել համեմունքներ, թեյ եւ սուրճ: Դրանք կարող են լինել դարչին կամ ginger. Այդ համեմունքներ լավ խթանում է պոտենցիան և բարելավում ընդհանուր վիճակը տղամարդիկ:

Դեսերտ կարելի է օգտագործել մեղր և ընկույզով. Այն ոչ միայն համեղ է և օգտակար, բայց և զգալիորեն բարձրացնում է պոտենցիան. Դրա համար պետք է որքան հնարավոր է փոքր, քան աղացած ընկույզ եւ ավելացնել մեղր. Վերցնել 1 գդալ երեք ժամ առաջ bedtime.

Եթե օգտագործել գոնե մեկը այդ դեղատոմսերը, իսկ ավելի լավ է օգտվել մի ամբողջ կոմպլեքս, ապա կարելի է շատ արագ բարձրացնել ուժ եւ ոչ մի վնաս հասցնել ձեր առողջությանը:

Ընդ որում, կարեւոր է խուսափել նման սննդի:

  • երշիկ եւ նրբերշիկ;
  • մայոնեզ և կետչուպ;
  • ապխտեղեն;
  • շատ աղի սնունդ;
  • գազավորված ըմպելիքներ.

Օգտագործել կարելի է հատուկ կոկտեյլներ, որոնք բարձրացնում է պոտենցիան. Նրանց ակցիան ուղղված է բարձրացնել testosterone. Պատրաստելու համար նման կոկտեյլ անհրաժեշտ է խառնել մի բաժակ լոլիկի հյութ 3 ձու լոր եւ մի պտղունց աղ.

Հիմնական դեղերի

 Հիմնական դեղերի

Ինչպես բարձրացնել ուժ? Բժշկության մեջ կան բազմաթիվ դեղեր, որոնք օգնում են օպերատիվ բարձրացնել կարողություն. Նման медикаментам ներառում:

  • ամրապնդող դեղամիջոցներ;
  • դեղերի հիման վրա johibina;
  • դեղորայք հիման վրա kantaridina.

Այնպիսի միջոցներ, զգալիորեն բարձրացնում ալիքը արյան անդամ, աջակցում թուլացում է հարթ մկանների. Ընդ որում, անոթները լայնանում են кавернозных մարմինների, ինչի շնորհիվ ավելանում կարողություն. Ամենագլխավոր առավելությունը նման միջոցների է բարձրացնել արդեն առկա մոնտաժում. Նրանք չեն առաջացնում արհեստական սեռական ցանկությունը.

Նման միջոցների թվին կարելի է դասել:

  • Viagra;
  • Левитра;
  • Сиалис.

Գործողություն դեղերի 4 ժամ առաջ, օրը. The դեղաքանակ եւ кратность ընդունելության նշանակում է միայն բժիշկը, որը հիմնված է տարեկան հիվանդի եւ ընդհանուր կլինիկական պատկերին ։

Կարևոր է իմանալ, որ բարձրացումը կարողություն, երբ նման դեղերի հնարավոր չէ, երբ անգինա, առիթմիայի կամ կախվածությունը allergies.

Ֆիզիկական վարժությունների կատարումը

Վատացման պատճառ է գործունեության սեռական համակարգի հանդես են գալիս застои փոքր կոնքի շրջանում. Շտկել այդ իրավիճակը կարելի է տնային պայմաններում, շնորհիվ ֆիզիկական վարժությունները. Արդյունավետ է շագանակագեղձի մերսում, բայց նա պետք է կատարվեն միայն մասնագետ կամ ըստ վիդեո դասերի. Սխալ է մահապատժի մերսում կարող է վնասել առողջությանը:

Է արդյունավետ ֆիզիկական վարժությունները ներառում:

1. "Առկա" գործակալությունը: Պետք է պառկել մեջքի վրա և բարձրացնել pelvis, отрывая երկրի ուսերին.

2. Պտույտն է: Ոտքերը պահել ուսի լայնությունը բացի. Կատարել շրջանաձև շարժումներ тазом առավելագույն հնարավոր առատություն շարժման.

3. Приседание. Ոտքերը տեղադրել ուսի լայնությունը բացի. "Выдохе խոնարհվել է, իսկ ներշնչել է վերադառնալ ելման դիրք:

Խիստ արդյունավետ է կատարում տնային պայմաններում վարժությունների Кегеля. Այս վարժությունների համալիր փորի ուղղված մկանային pelvic հարկ. Հետո, բուժման տեղի է ունենում առողջացում ողջ միզասեռական համակարգի. Կատարումը վարժությունների չի պահանջում հատուկ ֆիզիկական պատրաստվածություն: Կատարման ընթացակարգերի հետևյալն է:

1. Պահին urination տղամարդիկ պետք է մի քանի անգամ ընդհատել испускание մի քանի վայրկյան, թուլացեք և նորից շարունակել urination. Ընդ որում, պետք է հիշել, որ հենց մկան լարված է եղել. Նման թրեյնինգ շատ օգտակար ապահովելու համար կայուն մոնտաժում.

2. Բարձրացնել սեռական ակտիվությունը և մոնտաժում կօգնի աղջիկ թիթեռներ կամ cobra. Նման վարժություն բարձրացնում է մկանային տոնուսը.

3. Դասընթացներ շնչում. Նրանք նպաստում են աճին ալիքը արյան անդամ. Սա ապահովում է յուրաքանչյուր տղամարդու բնականոն մոնտաժում.

Հասկանալու համար, թե ինչպես ճիշտ կատարել նկարագրված վարժությունները կարելի է դիտել վիդեո դասընթացները.

Հատուկ ֆիզիկական վարժությունները

"Կարողություն մեծապես ազդում է ճանապարհը կյանքի. Դժվարությունները սեռական բնույթի չեն առաջանում մասի մոտ, արական սեռի, ով վարում է կանոնավոր սեռական կյանք, չեն չարաշահում է спиртным եւ ծխելու, վարում է ակտիվ կենսակերպ.

Ուստի բարձրացմանը կարողություն նպաստում են առավոտյան վազք, քայլում, այլ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն: Արդյունավետությունը նման դասընթացների զգալիորեն գերազանցում է դրա կիրառման արդյունավետությունը stimulants. Նման բեռի բնական ճանապարհով налаживают արյան շրջանառությունը և ավելացնում են արյան շրջանառությունը ոչ միայն սեռական մարմնի, այլև բոլոր այլ մարմինների.

Վերը նշվածից կարելի է եզրակացնել, որ արագ բարձրացման կարողություն պետք է առաջին հերթին առողջ ապրելակերպի. Կարեւոր է հրաժարվել օգտագործման վնասակար սնունդ. Չեն ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը նպաստում արյան հոսքին, ինչը զգալիորեն բարձրացնում է պոտենցիան. Կիրառման դեպքում դեղորայքի անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ, նախքան նրանց ընդունելությունից.

07.08.2018