26 սննդամթերք, որոնք կարողություն են տղամարդկանց ակնթարթորեն, որ օգտակար ցուցակը բարձրացնում է նրա

Դիտարկենք 26 սննդամթերք, որոնք կարողություն են տղամարդկանց ակնթարթորեն կամ նվազագույն ժամանակահատվածում:

Նրանք բոլորն էլ պարունակում են որոշակի համալիր անհրաժեշտ վիտամիններ.

ինչ արտադրանք բարձրացնում է պոտենցիան տղամարդկանց ցուցակը turnips

1. Ոստրե

Կողմ այն, որ:

  • այս ապրանքը օգնում է հետաձգել արագ ավարտի անկողնում;
  • ակտիվացնում է testosterone արտադրությունը;
  • ուժեղացնում տղամարդու առողջություն;
  • բարձրացնում է լիբիդոն.

Լուրեր են պտտվում, որ Կազանովան սիրում завтракать 50 ոստրե առավոտյան եւ պաշտում է այս սնունդ.

Խորհուրդ չի տրվում անձանց, ովքեր տառապում гастритом կամ շաքարախտ.

2. Որոշ տեսակի ծովային ձուկ

Հատկապես առանձնացնում:

  • камбалу (օգտագործվում է բազմաթիվ տեսակներում, բացի տապակած, դրական է ազդում մարտական պատրաստվածության մարմնի);
  • скумбрию է сваренном տեսքով (բարձրանում է ցանկությունը, ունակ է հորմոններ, կան վիտամիններ).

Ավելի լավ է ընտրել ձուկ, ծովային, քան գետը անընդհատ հոսող, քանի որ մարինե ավելի հարուստ է օգտակար նյութերով և հանքային.

3. Turnips

Քան օգտակար:

  • օգտակար amino թթուներ;
  • իրենք բանջարեղենի սերմերը լավացնում libido եւ ներգրավումը.

Ուստի turnips եւ վերաբերում է ցուցակին արտադրանքի համար կարողություն են տղամարդկանց, օգտակար և легкодоступных շուկայում.

Միայն այն խորհուրդ չի տրվում մարդկանց հիվանդությունների, նյարդային համակարգի կամ հեպատիտ.

4. Կիտրոն և նարինջ

Կոալիցիայում:

  • Պտուղները դեղին եւ նարնջագույն գույները ունեն лютеин, որը բարձրացնում է տեստոստերոնի մակարդակը արյան մեջ:
  • ինչ արտադրանք բարձրացնում է պոտենցիան տղամարդկանց ցուցակը կիտրոն
  • Նրանք ուժեղացնում է տղամարդու լիբիդոն.

5. Ստամոքսի camel

Ստամոքսի ուղտի կոչվում է Suginoi.

Բավական է վերցնել այն նախապես առաջ հարեւանությամբ, եւ արդյունքը երկար սպասեցնել չի տա.

Միակ թերություն է միայն այն, որ դժվար է գտնել.

Կողմ:

  • չունի վնաս;
  • զգացվում է ազդեցություն արդեն ընդունելության փոքր քանակությամբ 2-3 գրամ;
  • ուժեղացնում է սեռական օրգանների աշխատունակությունը;
  • բարձրացնում տեւողությունը соития.

6. Մարաստանի

Կոալիցիայում:

  • ավելացնում է սերմի;
  • դառնում է ավելի արական հորմոն մարմնի;
  • պարունակում է մեծ քանակությամբ ցինկ, ցանկալի է ուժեղ սեռի.

Դիտարկենք հետեւյալ սննդի, повышающие կարողություն տղամարդկանց.

7. Ծովամթերք

  1. կաղամար;
  2. խեցգետին;
  3. ծովախեցգետին;
  4. միս ճառագայթների կամ շնաձկներ.

Կողմ:

  • բարելավում է տղամարդկային ուժը, ցանկությունը, ինչպես նաեւ հակառակ սեռի;
  • նպաստում մշակման սերմի;
  • պարունակում են ցինկ ու սելեն, որոնք բարելավել տոկունություն սիրելի.

8. Coturnix ձու

Coturnix ձու կարելի է օգտագործել նաև հում վիճակում, նրանք չունեն վնաս.

Նաեւ կարելի է անել օմլետ приправами կանաչի.

Օգուտ:

  • պարունակում է վիտամիններ և ամինաթթուներ;
  • ուժեղացնում մակարդակը libido եւ drive;
  • բարելավում erectile մարմինների գործառույթները.

Ուստի Coturnix ձու են նաեւ ցուցակում ներառված ապրանքների վրա ազդող ուժ է տղամարդկանց դրական կերպով.

ինչ արտադրանք բարձրացնում է պոտենցիան տղամարդկանց ծովամթերք

9. Բանան

Ինչո ՞ վ է օգտակար:

  • երկարաձգում հարեւանությամբ սիրելի անկողնում;
  • դրական ազդեցություն է մարտական պատրաստականության մարմնի.
  • բարելավել վերարտադրողական գործառույթները.

10. Մեղվաբուծության արտադրանքը

  1. Перга.
  2. Մեղր.

Օգուտ:

  • մեծ սպիտակուցը բովանդակությունը, անհրաժեշտ է հարուստ ինտիմ կյանքում;
  • բարելավում է ընդունվելու արյան տղամարդկային արժանապատվությունը, կարգավորում է արյան հոսքը;
  • պարունակում են ֆրուկտոզա և գլյուկոզա;
  • օգնում մշակման testosterone.

Այստեղից կարելի է վստահորեն ասել, որ մեղր և այլ իրեր մեղվաբուծության նաեւ պատասխանն այն հարցին, թե ինչ միջոցներ բարձրացնում է պոտենցիան տղամարդկանց ցուցակից առկա съестных припасов.

Հակացուցված է այն մարդկանց, ովքեր տառապում օնկոլոգիական հիվանդություններով, sepulchris հիվանդությամբ ։

11. Շոկոլադ

Քան նա լավն է:

  • Պարունակում է հատուկ քիմիական նյութ, որը զգացում է առաջացնում դրոշակ:
  • Բարելավում է արյան շրջանառությունը:
  • Բարձրացնում է ցանկությունը, testosterone.

Ավելի լավ է վերցնել մուգ շոկոլադ (տոկոսը կակաո ոչ պակաս 70), եւ շատ հաճախ նա դառը. Այստեղ հարմար է սպիտակ կամ կաթնային շոկոլադ.

12. Ձմերուկ

Օգտակար է նրանով, որ:

  • ընդլայնում է արյան անոթների, որ բարելավում է մարտական պատրաստականության մարմնի.
  • ակտիվանում են amino թթուներ մարմնի.
  • կանխարգելում է շագանակագեղձի քաղցկեղի;
  • խորհուրդ է թուլություն եւ կլիմաքսի առաջացման հետևանքով, որը վրա է հասնում մոտ ուժեղ սեռի տարիքի հետ.

13. Ավոկադո

Կոալիցիայում:

  • կարգավորում է սեկրեցիա են հորմոնների;
  • պարունակում է folate թթու — ուժեղացուցիչ սեռական drive.

Կլինի չափազանցություն բարձրաձայն ասել, որ ավոկադո — դա արդյունք է բարձրացնել կարողություն են տղամարդկանց ակնթարթային ակցիան.

Ազդեցությունը կլինի, պարզապես ոչ թե բոլորը միանգամից. Ամբողջ ժամանակ.

14. Նուռը

Կոալիցիայում:

  • Բարելավում է ընդունվելու արյան տղամարդկային արժանապատվությունը:
  • Նուռ-ն ընդլայնում է արյան անոթների.
  • Օգտագործվում է որպես կանխարգելման շագանակագեղձի քաղցկեղի.
  • Եթե խմել հյութ ՝ նռան մեկ ամսվա ընթացքում 200-ական մլ, արդեն նկատելի ազդեցություն է անկողնում.
ինչ արտադրանք բարձրացնում է պոտենցիան տղամարդկանց ավոկադո

15. Որոշ հատապտուղներ

  1. Հապալաս (բարձրացնում է լիբիդոն, բարելավում է արյան հոսքը եւ զարգացնում է մարտական պատրաստականության արժանապատվությունը).
  2. Ազնվամորի (բարելավում տոկունություն անկողնում, նպաստում է մշակման testosterone, խորհուրդ են տալիս բուժման անպտղության).

16. Միս և ուտեստներ նրա

Թե ինչ միս է հատկացնում:

  1. bullish կամ lamb testicles (էկզոտիկ ուտեստներ);
  2. ձիու միս;
  3. lepus cibum;
  4. հնդկահավ;
  5. տավարի միս;
  6. հավի.

Կողմ:

  • ուժեղանում է excitability мужика;
  • մեծ սպիտակուցը բովանդակությունը.

17. Հրդեհ գազալցակայանում

Կոալիցիայում:

  • հարուստ են ցինկով, ուժեղացնում է репродуктивную գործառույթը եւ ուժի տղամարդիկ;
  • բարելավում է հորմոնալ ֆոնի վրա;
  • ազդում են նորմալ սինթեզը testosterone.

18. Արմավը չորացրած

Դա չիր արմավը օգտակար են նրանով, որ:

  • բարձրացնել երկար соития կնոջ հետ;
  • բարձրացնում է աշխատունակությունը տղամարդկանց մարմինների.

Կարելի է համատեղել չիր այլ բաղադրիչների, ստանալ օգտակար և համեղ խառնուրդ ։

19. Թարմ հյութեր, որոշ մրգերի և բանջարեղենի

Որ հատկապես օգտակար է խմել:

  1. Նռան հյութ (բարելավում է արյան շրջանառությունը тазу).
  2. Դդումի հյութ (հարուստ է ցինկով, օգտակար աշխատունակության սեռական համակարգի).
  3. Հյութ արմատային նեխուր (ուժեղացնում է մի քանի անգամ տեստոստերոնի մակարդակը մարմնի).
  4. Այլ հյութեր, հարուստ բովանդակությամբ վիտամին E.

Նրբությունները հյութ

Դուք կարող եք համատեղել խմիչք և խմում միանգամից մի քանի տարբեր օրական վերը նշված.

Ավելի լավ է խմել հենց միայն որ expressum հյութեր, այլ ոչ թե ծխախոտը են վաճառասեղանների խանութ.

Բոլոր նրանց, ով փնտրում է պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես բարձրացնել կարողություն տնային պայմաններում 1 օրում, մենք խորհուրդ ենք տալիս ձեռք բերել համբերություն: Եւ ապա արդյունքը կգա ։

Այսպիսով, դուք չեք գտնվում է այդ մշտական որոնման արտադրանքի համար կարողություն արագ գործողության տղամարդկանց.

ինչ արտադրանք բարձրացնում է պոտենցիան տղամարդկանց հյութեր

20. Koumiss

Քան նա լավն է:

  • кобылье կաթ բարելավում репродуктивную կարողությունը;
  • բարելավում ակտիվության անկողնում, ամրապնդումը անձեռնմխելիությունից;
  • մեծանում է մարմնի կարողությունը սեռական հարաբերություններ.

Խորհուրդ չի տրվում մարդկանց հիվանդությունների ստամոքս-աղիքային գոտի.

21. Ընկույզ

Օրինակ:

  1. мускатные;
  2. մայրի ծառի;
  3. արախիս;
  4. ընկույզ.

Կողմ:

  • բարձրացնել աշխատունակությունը տղամարդկային արժանապատվության;
  • բարձրանում է մարտական պատրաստվածությունը.
  • բարելավում praesent գործառույթների մարմնի ղեկավարը:

Կարելի է համատեղել օգտագործումը ընկույզ հետ միասին, մեղրով, մսով կամ չրերով, որ միայն կուժեղացնի ազդեցություն.

22. Կաթնամթերք

  1. Կեֆիր.
  2. Կաթ.
  3. Կաթնաշոռ.
  4. Простокваша.
  5. Թթվասեր.

Կողմ:

  • Դեռ նրանք բարելավել սերմի արտադրությունը, репродуктивную հնարավորությունը.
  • Բարձրացնում տեւողությունը соития.
  • Նրանք հավաքվել համալիր շատ անհրաժեշտ վիտամիններ. Ուստի կաթ և կաթնաթթվային արտադրանք են լավ պատասխան այն հարցին, թե ինչ միջոցներ են օգտակար կարողություն տղամարդկանց.

23. Թուզ

Օգտակար է նրանով, որ:

  • միրգը բարելավում հնարավորություն է վերարտադրել ժառանգ;
  • ամրապնդում է кровеносную համակարգ;
  • արեւելքում համարվում է լավ aphrodisiac.

24. Կանաչի

  1. նեխուր;
  2. մաղադանոս;
  3. կանաչի;
  4. սամիթ;
  5. սպանախ;
  6. տերեւները աղցան.

Առաջին տեղում կա նեխուր. Նրա համար արդեն այլ կանաչի.

Կողմ:

  • բարձրացնել տոկունություն անկողնում;
  • դրական են ազդում արտադրություն սեռական հորմոնների.

25. Խաղող

  • Բարելավում է արյան շրջանառությունը:
  • Պարունակում է շատ ածխաջրեր.
  • Բուժում է տղամարդու անպտղություն.
  • Օգտակար եւ խաղողի հյութ, հատկապես թարմ քամած.

Հիշեք այդ նրբերանգների, կիրառեք դրանք, եւ դուք կարող եք իմանալ շատ է խոսել այն մասին, որ ուտում է ուժ և որ սննդի բարձրացնում է տղամարդկանց սեռական ցանկությունը.

ինչ արտադրանք բարձրացնում է պոտենցիան տղամարդկանց խաղող

26. Որոշ բանջարեղեն

  1. белокочанная կաղամբ;
  2. գլուխ սոխ;
  3. ճակնդեղ;
  4. գազար;
  5. սխտոր;
  6. լոլիկ.

Կողմ:

  • нормализуют հորմոնալ ֆոնի վրա;
  • ուժեղացնում են ներգրավումը.

Դրանք կարելի է օգտագործել ինչպես առանձին, այնպես էլ որպես զարդարանք այլ կերակրատեսակների համար ։

Կարելի է ուտել հում վիճակում կամ եփել.

Ինչից պետք է հրաժարվել

  1. ապխտած;
  2. ալկոհոլի;
  3. գարեջուրն է (պարունակում է կանացի հորմոններ);
  4. չափից դուրս շաքարի օգտագործումը կամ աղ;
  5. խուսափեք շատ մեծ օգտագործելուց համեմից (փոքր doses անվնաս);
  6. սուրճ;
  7. էներգետիկայի;
  8. ճապոնիայում;
  9. պարունակում է սոյայի առատությունը հորմոնների;
  10. սնունդ, жаренная վրա յուղ;
  11. կծու եւ ճարպոտ սնունդը;
  12. սոյայի ապրանքներ;
  13. սնունդ բարձր խոլեստերինի (մայոնեզ, մարգարին, եգիպտացորեն, печеночный պաշտետ և այլն).
  14. дрожжевой սպիտակ հաց.

Այս բոլորը ։ Այժմ դուք գիտեք 26 գեղեցիկ արտադրանք կարողություն եւ բարելավել տղամարդկանց ակտիվության անկողնում.

Եղեք առողջ!

07.08.2018