ԻՆՉՊԵՍ ԲԱՐՁՐԱՑՆԵԼ ԿԱՐՈՂՈՒԹՅՈՒՆ ԵՆ ՏՂԱՄԱՐԴԿԱՆՑ ԲՆԱԿԱՆ ՄԻՋՈՑՆԵՐՈՎ

Տղամարդկանց ուժի կախված է ինչպես սեռական կյանքը, քանի որ աշխատանքը շատ օրգանների և համակարգերի, մասնավորապես միզուղիների և էնդոկրին.

Հայտնվելով խնդիր տղամարդու առողջության ապահովագրված ոչ մի տղամարդ. Սակայն, ըստ վիճակագրական տվյալների, մեծ մասամբ erectile դիսֆունկցիան ենթարկվում են ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները 40-45 տարեկան ։ Մարդկանց մեծ մասը, տատանվում բարձրաձայն խոսել նման խնդրի, ընդունում են դեղամիջոցներ, որոնք նպաստում են բարձրացմանը ներուժը.

Այդ դեղորայքը, իհարկե, գործուն է ։ Սակայն նախքան սկսեք ընդունել դրանք, դոկտոր, ովքեր գիտեն, թե ինչպես բարձրացնել կարողություն են տղամարդկանց բնական միջոցներով, խորհուրդ է բուժզննում անցնի, ճշտել առաջին պատճառը հիվանդության և միայն հետո է սկսել գործել ։

Միջոցների և եղանակների բարելավման տղամարդկանց ներուժի գոյություն ունի շատ ու շատ են, եւ նախքան սկսեք կիրառել թանկարժեք դեղորայք և խթանող միջոցներ, ցանկալի է փորձել կիրառումը բնական եղանակներ, որոնք կօգնեն ոչ միայն բարելավել սեռական ֆունկցիայի, այլև օրգանիզմի առողջացման և կյանքի որակի բարելավման: ուղղում սննդից հրաժարվելը կործանարար սովորությունների, ուղղում ապրելակերպի. Չէ ՞ որ հաճախ նվազում է տղամարդկանց հնարավորությունների պայմանավորված է հենց պասիվ է եւ անառողջ ապրելակերպի եւ բանտերից ազատել լրագրողներին. Բարձրացնել տղամարդկանց հնարավորությունների տնային պայմաններում անվտանգ և գործուն է:

Ուժ: թե ինչ է նշանակում այս տերմինը

Երջանկություն

"Կարողություն" թարգմանվում է լատիներեն լեզվով: ինչպես "ունակությունը գործողության". Բժշկությունը հնարավորություն է տալիս այսպիսի բնութագիր այդ տերմինի: հնարավորություն ներկայացուցչի ուժեղ կեսի նկատմամբ հասարակության բավարարման գործընկերոջ, հնարավորությունները երեխա բեղմնավորել: Այդ տերմինը ենթադրում է սեռական ցանկությունը, երկարատև մոնտաժում, տևողությունը և որակը սեռական ակտի ejaculation.

Որ ազդում ներուժը

Առանձնացնում են մի շարք գործոններ, կործանարար է afficiens ի վիճակի է տղամարդկանց առողջության համար: Տղամարդիկ, որոնք ուզում են հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ բարձրացնել ուժ բնական միջոցներով, պետք է իմանալ, թե ինչից է կախված ուժ է, եւ ինչու նա կարող է նվազել ։

Եթե տղամարդը սպորտով է զբաղվում, հետևում է սննդակարգին, վերահսկում քաշը, ալկոհոլի չարաշահում է, հետեւում է առողջական վիճակի — դրա urinariorum եւ վերարտադրողական համակարգը աշխատում է ճիշտ, և նրա կարողություն նորմալ է:

Պատճառները, ըստ որոնց ' կարող է վատանալ տղամարդու առողջություն, կան շատ-շատ են ։ Կնվազի տղամարդկանց ներուժը կարող հետեւանքով: վնասվածքներ սեռական օրգանների, շարունակական և հաճախակի սթրեսներից, դեպրեսիվ խանգարումների, նստակյաց կենսակերպից, պաթոլոգիաների միզասեռական համակարգի.

Նվազեցում հնարավորությունների տղամարդ կարող է նաեւ պայմանավորված:

  • վնասակար սովորությունների, մասնավորապես ՝ ծխախոտի, ալկոհոլի չարաշահում, թմրանյութերի օգտագործման համար;
  • ճիշտ չէ, անառողջ է բանտերից ազատել լրագրողներին;
  • խախտում է հորմոնալ ֆոնի;
  • քնի պակասը;
  • քրոնիկ հոգնածությունը;
  • գերհոգնածության պատճառով;
  • գեր;
  • հիվանդությունների ՀՔԾ;
  • առկայությամբ դիաբետի;
  • տարիքային փոփոխությունների հետ;
  • անկանոն սեռական կյանքով;
  • առկայությամբ ուռուցքային հիվանդություններից:

Պետք է հասկանալ, որ բարձրացնում է տղամարդու պոտենցիան բնական միջոցներով կամ դեղորայք արդյունավետ կլինի միայն այն դեպքում բացահայտման հիմնական հիվանդության պատճառները.

Ժամանակակից դեղագործական արդյունաբերություն ունի մեծ թվով դեղերի, մասնավորապես stimulants ունեցող ակնթարթային ազդեցության. Բայց ահա գործողություն նման միջոցների կարճաժամկետ. Ավելացնելու նպատակով և տղամարդկանց հնարավորությունների եւ գործունեության կարգավորման սեռական համակարգի, խորհուրդ են տալիս կիրառել մեթոդներ, որոնք ապահովում են շարունակական ու կայուն արդյունք:

Որպես բնական ճանապարհով բարձրացնել ուժ օգտագործելով տարբեր մեթոդներ

Խնդիր է

Որպեսզի կարգավորել գործունեությունը սեռական և վերարտադրողական համակարգի, ինչպես նաեւ վերացնել սեռական խանգարում, մասնագետները խորհուրդ են տալիս:

  • է սրբագրել դիետա;
  • հրաժարվել վնասակար սովորությունների;
  • կիրառել դեղորայքային մարմնամարզության;
  • ակտիվ կենսակերպ.
  • կարգավորել քունը;
  • օգտագործել դեղամիջոցներ բնական բաղադրիչների.

Տղամարդիկ, որոնք ուզում են իմանալ, թե ինչպես է բնական ճանապարհով բարձրացնել կարողություն, առաջին հերթին պետք է հասկանա, որ շատ բան կախված է դիետայի եւ սննդի.

Հավասարակշռված դիետա բարեկամն կարողություն

Ճիշտ սնունդ, լավագույն միջոց է առողջացնել օրգանիզմը, կարգավորել գործունեության բոլոր օրգանների և համակարգերի եւ ավելացնել տղամարդկանց ներուժը: Որպես բնական ճանապարհով բարձրացնել կարողություն, առանց օգտագործման դեղերի, կարելի է ճշտել մասնագետ.

Սնունդ — մեկը կարեւորագույն գործոններից, որոնք ազդում են արտադրություն տղամարդկանց հորմոնների, աշխատանքի սեռական համակարգի բարելավման ներուժը. Կան ապրանքներ, որը խթանող ազդեցության.

Օգտագործումը այդ արտադրանքի վերացման նպաստում է նմանատիպ խնդիրների:

Խորհուրդ է տրվում հարստացումը դիետայի տոկոֆերոլ, ցինկով, ֆոսֆոր, սպիտակուցների. Մեծ քանակությամբ վիտամին a պարունակում խմորիչ, թեփ, նուշ, legumes, սերմի դդում, սունկ, նեխուր, կարմիր միս եւ մաղադանոս.

Ցինկով հարուստ է: turnips, կոճապղպեղ, ծովամթերք, տարեկանի, ձու, վարսակ.

Է վարակների, սերմեր արևածաղկի, ընկույզ, բանան, ընկույզ, wholegrain հացի պարունակում են շատ վիտամին Ե.

Հարստացման դիետայի հաջորդ արտադրանքով նպաստում է տղամարդկանց ներուժի, ինչպես նաեւ տեւողության ավելացմանը սեռական ակտի:

  • կոճապղպեղով;
  • պղպեղ;
  • դարչին;
  • նեխուր;
  • ուժի;
  • ընկույզով;
  • նուռ;
  • սոխով ու սխտոր;
  • թուզ;
  • ձու (լոր, հավի միս);
  • կաթ արտադրանքի;
  • յուղով օլիվ և կտավատի;
  • ձկան յուղ;
  • մեղր;
  • crabs;
  • մարաստանի;
  • ձուկ.

Առավել օգտակար է տղամարդկանց օրգանիզմի արտադրանքները ներառում:

  • Turnips. Խորհուրդ է տրվում օգտագործումը, ինչպես եփած, այնպես էլ հումքի տեսքով. Կարելի է միացնել մեղրով և գազարով.
  • Եփած սկումբրիա. Ապրանքի հարուստ է օմեգա 3 և 6 թթուներով, որոնք կարող են նպաստել կարգավորման տղամարդկային ուժ ու քանակի ավելացմանը սերմ.
  • Կամբալա. Աղբյուր amino թթուներ, ցինկ, վիտամին A, tocopherol համար անհրաժեշտ առողջության տղամարդիկ:
  • Ոստրե. Այս ծովամթերք աղբյուրը ցինկի եւ եզակի amino թթուներ. Օգտագործումը նպաստում է արտադրանքի խթանման արտադրություն testosterone եւ ծավալի ավելացմանը սերմ.
  • Ուղտ ստամոքսի. Խորհուրդ են տալիս օգտագործել ձեւով թուրմ, կես ժամ առաջ ինտիմ հարաբերություններ. Միջոց վերաբերում է բնական stimulants.

Միջոցներ ոչ ավանդական բժշկության

Սեքս

Տղամարդկանց, ովքեր ցանկանում են բարձրացնել ուժ բնական ճանապարհով, առանց օգտագործման սինթետիկ դեղերի, մասնագետները խորհուրդ են տալիս ընդունել պրեպարատներ, որոնք ամբողջությամբ բաղկացած է բնական բաղադրիչների: դեղաբույսերի և օգտակար սնունդ. Գլխավորը, նախքան օգտվել միջոցներից մեկը, համոզվեք բացակայության allergies բաղադրիչներ թմրամիջոցների եւ խորհրդակցել բժշկի նպատակահարմարության օգտագործման դեղերի և դրա օգտակարությունը.

Նպատակ ունենալով հասնել առավելագույն արդյունքի եւ բուժական գործողությունները պետք է խստորեն պահպանել համամասնություններով և դեղաքանակ. Ահա մի քանի բաղադրատոմս արդյունավետ դեղերի.

  • Անհրաժեշտ է միացնել նույն հարաբերակցության մանրացված ընկույզ մեղրով. Ուտել պետք է 20 գ խառնուրդի երեք անգամ օրվա ընթացքում, ուտելուց հետո. Դասընթացի տեւողությունը թերապիայի — 30 օր.
  • Ավելացնելով թեյ (սև կամ կանաչ), այնպիսի համեմունքներ, ինչպես մեխակ, կոճապղպեղ կամ զաֆրան, նպաստում կարգավորման erectile գործառույթները.
  • Պետք է լցնել 30 գրամ չորացրած մանրացված Hypericum մոսկվա — 300 մլ: Ավելին կազմը պետք է նստել շուրջ երկու ժամ ։ Հաշվի խորհուրդ - ¼ բաժակ percolantur խմիչքի երեք անգամ օր. Բուժման տևողությունը — 30 օր.
  • Պետք է վերցնել արմատային բանջարեղեն Parsnips քանակի չորս tuk, ծամել եւ կապել է շաքարավազ — 50 գրամ. Միջոց պետք է ակտիվանալ եւ հեռանալ մի թույն տեղում է յոթ ժամ: Հաշվի խորհուրդ են 15 գ խառնուրդ երեք անգամ մեկ օր, մինչև ճաշը.
  • Պետք է եփել 30 գրամ չոր նյութի մանր թակած եղինջի է եռացրած ջրի մեջ — 200 մլ Ավելին պետք է տեղադրել տարան վառարան, եւ սպասել մի եփ գալ միջոցները: Հաշվի խորհուրդ են 20 մլ սառը այս ֆիլտրով դեղամիջոցի երեք-չորս անգամ օրական:
  • Պետք է քնել չորացրած թակած իրենց սաղարթ belladonna — 40 գրամ ապակե բանկա եւ լցնել չափ — 500 մլ: Տարան պետք է թողնենք զով տեղ կես շաբաթ". Պետք է օգտագործել տասնհինգ կաթիլներ որի թմրամիջոցների երեք-չորս անգամ օրական:

Օգտակար եւ գործնական, դեղերի (թուրմերը, թեյեր, թուրմերի, infusions) կարելի է պատրաստել են խնկունու, Radix բուրումնավետ, խոլորձների տղամարդկանց, ուրց, քաղցր դրոշ բոլոտնայայի. Այդ բույսերը չափազանց օգտակար է տղամարդկանց համար.

Մարմնամարզություն է տղամարդկանց առողջության համար

Տղամարդկանց, հավաքածուներ հարց է, թե ինչպես կարելի է բարձրացնել ուժ բնական ճանապարհով, մասնագետները խորհուրդ են տալիս միասին ակցիան սննդակարգի և ապրելակերպի եւ օգտագործում է բնական դեղերի կատարել հատուկ վարժություններ.

  • Կանգնած, նստած աթոռին նստած կամ պառկած է բազմոցին, պետք է լարում շեքի մկանները, կարծես անցկացման jet մեզի երբ urination.
  • Նստած աթոռին պետք է ներկայացնել, որ այն լցվել հնդկացորեն. Պետք է փորձենք հավաքել այն gluteal մկանները.
  • Անհրաժեշտ է պառկել գետնին, ջրիկացած ոտքերը, եւ չսրել շեքի մկանները.
  • Պառկած է հատակին, անհրաժեշտ է թեքում ոտքերը ծնկի, հենվել է ոտքով մասին սեռը և բարձրացնել pelvis.
  • Պետք է փախչել է տեղում, չի lacrimis գուլպաների ուժեղ սեռի.
  • Պետք է խոնարհվել, որից հետո լարում և հետույքի մկանները, ներկայացնելով, որ նրանց միջեւ clamped ինչ-որ բան.
  • Պետք է ուղիղ, ձեռքերը իջեցնել ցած և քայլել, բարձրացնելով այս ծնկի առավելագույն բարձր.
  • Անհրաժեշտ է, կանգնելով հատակին, իրականացնել ռոտացիոն ավազանի.

Կարեւոր է

Բարելավել տղամարդու առողջություն հնարավոր է բնական միջոցներով, մարմնամարզության եւ ճիշտ և հավասարակշռված diet. Ընդ որում, ամենևին էլ պարտադիր չէ ընդունել թանկարժեք սինթետիկ stimulants.

Ավելացնելու նպատակով արական ներուժի, ինչպես նաև զգուշացումներ տեսքը նման խնդիրների ապագայում, մասնագետները խորհուրդ են տալիս պահպանել հետեւյալ հանձնարարականները.

  • Օգտագործել միայն օգտակար, առողջ եւ munitum սնունդ.
  • Չչարաշահել ճարպոտ, սուր, տապակած, ծխել եւ սոլթ ուտեստներով:
  • Բացառել սպառումը ոչ պարենային ապրանքների, արագ սնունդ, քաղցր գազավորված խմիչքների համար:
  • Վարել նստակյաց կյանքի և չմոռանալ սպորտ.
  • Անել մարմնամարզության է տղամարդկանց առողջության համար.
  • Հսկել մարմնի քաշը.
  • Հրաժարվել վնասակար սովորությունների.
  • Խուսափել սթրեսներից, հակամարտությունների եւ արտաժամյա.
  • Քնել է ոչ պակաս, քան յոթ ժամ օր.
  • Պարբերաբար զբաղվել սեքսով ։
  • Ժամանակին բուժել հարակից պաթոլոգիայի.

Օգտակար է նաեւ հարստացման դիետայի կանաչի եւ կարմիր մսով, ընդունելության սալիկապատ, ներկառուցված պահարաններ ավելացնելով shilajit, դիմում հակադրություն հոգին, օգտագործումը ցանկացած ընկույզ, լոլիկի հյութ.

Պահպանումը այս բոլոր առաջարկությունների կնպաստի ոչ միայն բարելավել տղամարդկանց ուժերը, այլև օրգանիզմի առողջացման, ինչպես նաեւ գործունեության կարգավորման միզասեռական և վերարտադրողական համակարգի.

21.08.2018