Ինչպես վերականգնել կարողություն տնային պայմաններում: մեթոդներ և բաղադրատոմսեր

Սեռական անկարողություն դառնում են ավելի ու ավելի տարածված. Նրանց հայտնվելը բացատրվում է ֆիզիկական և հոգեկան գերբեռնված, սխալ է սննդով, նստակյաց կենսակերպի, չափից ավելի. Խախտում էրեկցիայի առաջանում ֆոնի վրա օրգանական պաթոլոգիայի, կամ ստացված հոգեբանական վնասվածք. Ուստի պոտենցիայի տղամարդկանց պետք է կրի համալիր բնույթ: ներառում է կենսակերպի փոփոխությունը եւ բուժում, ուղեկցող հիվանդությունների, այդ թվում նաև ժողովրդական միջոցներից:

Երբ հնարավոր է բուժում կարողություն տնային պայմաններում?

Ինչպես վերադարձնել պոտենցիան տղամարդուն? Նախքան սկսեք բուժման համար անհրաժեշտ է պարզել պատճառների առաջացման խնդիրները և հիմնական ախտանիշների:

խնդրի հետ ունենալով անել զորություն
  1. Բացակայության դեպքում մոնտաժում. Բացակայությունը ինքնաբուխ էրեկցիայի առավոտյան տագնապալի ախտանիշ է հիվանդության առաջընթացի.
  2. Դեպքում, սեռական թուլության. Ոչ բավարար կարծրություն առնանդամի սեռական ակտի ժամանակ խոսում է անոթային, հորմոնալ կամ neurogenic խանգարումների.
  3. Երբ վաղաժամ auditaque. Ejaculation սկզբին սեռական ակտի կամ դրա անբարենպաստ prognostic ախտանիշ. Հաճախ այն կապված է օրգանական հիվանդությունը.

Հաճախ թույլ մոնտաժում մոտ երիտասարդ և միջին տարիքի ցույց է տալիս, վիտամին թերություններ, քրոնիկ հոգնածության, սթրեսի կամ հոգեբանական տրավմայի. Վերացնել erectile դիսֆունկցիան, բարձրացնել լիբիդոն տղամարդկանց, անհրաժեշտ է պարբերաբար անցնել պրոֆիլակտիկ զննում պրոկտոլոգի մոտ, վարել առողջ ապրելակերպ, պահպանել հիմքերը ճիշտ սննդակարգ. Պոտենցիայի են տղամարդկանց 50 տարեկան իրականացվում է տնային պայմաններում:

Մեթոդները վերականգնման տղամարդկային ուժ տանը

Վերականգնելու կարողություն տնային պայմաններում, օգտագործվում է միջոցառումների համալիր, որը ներառում է միջոցներ կարողություն, առանց կողմնակի բարդություններ:

  • վերականգնողական վարժություններ;
  • ֆիզիկական վարժություններ, որոնք օրգանիզմ;
  • ճիշտ սնունդ, ընդգրկումը սննդակարգում սննդամթերք, որոնք կարողություն;
  • մերսում;
  • ժողովրդական բաղադրատոմսեր.

Ինչպես վերականգնել կարողություն տնային պայմաններում օգտագործելով սննդամթերքի?

Դեֆիցիտը վիտամիններ հանգեցնում է տարբեր տեսակի խանգարումների, այդ թվում ՝ տղամարդկային թուլություն. Ուստի առաջնահերթ միջոցառում է, որ վերականգնել է պոտենցիան, – կարգավորումը ռեժիմի սննդի եւ կերակրեց օրգանիզմի անհրաժեշտ վիտամիններով և միկրոտարրերով ։

Վիտամիններ է տղամարդկանց առողջության համար

Վիտամիններ անհրաժեշտ է բնականոն գործունեության համակարգերի եւ օրգանների, այդ թվում ' արական սեռի ոլորտները:

բանջարեղեն

Առավել տղամարդու առողջությանը պիտանի:

  • վիտամին A – ն թույլ է տալիս բարձրացնել լիբիդոն, բարելավում առաձգականությունը անոթների պատերին;
  • վիտամին B1 – նվազեցնում է սթրեսի մակարդակը, կարգավորում է քունը, լավացնում է ուղեղի գործունեությունը.
  • վիտամին B3 – բարելավում ուղեղը արյան շրջանառությունը, կարգավորում է մկանային տոնուսը, մասնակցում է սերոտոնինի սինթեզի;
  • վիտամին B9 – ը բարձրացնում է աշխատունակությունը, օրգանիզմի ընդհանուր տոնուսի վրա, նպաստում կարգավորման էրեկցիայի;
  • ascorbic acid – հակաօքսիդանտ, մասնակցում է սինթեզի dopamine, ամրացնում անոթների պատերը;
  • tocopherol – կարգավորում է էնդոկրին համակարգի աշխատանքը, սեռական հորմոնների արտադրությունը և խթանում է spermatogenesis.

Ժամանակահատվածում սուր անբավարարության վիտամիններ եւ վիտամին թերություններ տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում ընդունել համալիր պոլիվիտամիններ:. Մնացած ժամանակ բավական ռացիոնալ սննդի.

Ինչ արտադրանք, օգտակար է տղամարդկանց?

Դիետա է կանխարգելում բազմաթիվ քրոնիկ հիվանդությունների և երբեմն օգտագործվում է որպես հիմնական բուժում.

Կան մի շարք օգտակար սննդամթերք է, որը թույլ է տալիս արագ վերականգնել կարողություն տնային պայմաններում հաշվին բովանդակության նրանց aphrodisiacs, վիտամինների, միկրոտարրերի, amino թթուներ:

  1. Ոչ յուղալի կարմիր միս տավարի և ոչխարի; գինի, հնդկահավ, հավ. Պատրաստել է նրանց ավելի լավ է գնել եւ օգտագործել հետ կանաչիով ու բանջարեղենով.
  2. Ձուկ, հատկապես մարինե, – ոսկու հանք օգտակար միկրոէլեմենտներ կան, omega-3 ճարպային թթուներ.
  3. Ծովամթերք – բնական aphrodisiacs. Բարձրացման նպատակով կարողություն տղամարդկանց սննդակարգը ներառում է մարաստանի, կաղամար, ծովախեցգետին.
  4. Ընկույզ պարունակում tocopherol, b խմբի վիտամիններ, միկրոտարրեր. Սա մեկն է առավել օգտակար մթերքների տղամարդկանց համար, որոնք օգտագործվում են բաղադրատոմսեր, ժողովրդական բժշկության. Բավական է 50 գրամ օրական կարելի է օգտագործել խառնուրդ ընկույզ.
  5. Բանջարեղեն եւ միրգ. Ցանկալի է օգտագործել իրենց տեսքով. Նրանք աջակցում են առողջության մարմնի, թույլ է տալիս պահել նորմալ water-electrolyte հավասարակշռությունը.
  6. Հավի ձու աղբյուր սպիտակուցային. Օրը ավելի լավ է ուտել 1-2 խաշած ձու.

Լավագույն դեղամիջոցներ, որոնք վերականգնում կարողություն

Շատ տղամարդկանց անհանգստացնում է, թե ինչպես արագ վերականգնել կարողություն տնային պայմաններում: Հասնել կայուն մոնտաժում, ավելի քիչ, քան մեկ ժամ է մինչև սեռական ակտը պետք է կիրառել դեղերի. Առավել արդյունավետ են բուժական միջոցները կորցնելու դեպքում տղամարդկային ուժ – inhibitors PDE-5. Նրանք ընդունվւմ 30-60 րոպե առաջ սեռական ակտ.

կարողություն

Այս խմբի մեջ մտնում են դեղերի երկարատև գործողության ազդեցությունը պահպանվում է մինչև 1,5 օր, և կարճ գործողությունները – 4 ժամ: Օգտագործել դեղորայք կարելի է միայն բժշկի խորհրդատվություն.

Բուժում կարողություն նշված դեղեր նշանակվում են սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների դեպքում (հիպերտոնիկ հիվանդություն, սրտային անբավարարությունը, ծանր աստիճանի և այլն) ։

Տեղական դեղեր

Տեղական միջոցները, բարձրացնել կարողություն և որոնք կողմնակի ազդեցություն, – գելեր եւ քսուքներ բույսերի վրա հիմնված.

Նրանք ուժեղացնում են մոնտաժում, ցուցաբերելով համակարգային ազդեցությունների.

Ֆիզիկական վերականգնումը

Կա 2 արդյունավետ վարժություններ, բարձրացնել տղամարդկային ուժը:

Վարժություն թիվ 1:

  1. Ելման դիրք: ոտքերը ուսի լայնությունը բացի. Ցանկալի է անել գոլով տեսքով, կամ պարզապես իջեցնել ներքնազգեստ.
  2. Անդամ, բարձրացնել նրա մակարդակի ենթադրվող մոնտաժում.
  3. Մտքի ուժով փորձում առաջացնել մոնտաժում, փորձելով զգալ զգացողությունները, որոնք սովորաբար ծագել են այս գործընթացում ։ Իրականացնելու ընդգրկվում են էրոտիկ երեւակայության. Առաջին անգամ երկարատև էրեկցիան կարող է առաջանալ. Կանոնավոր կատարման արդյունքը հայտնվում է 2 շաբաթ ։

Վարժություն թիվ 2:

  1. Առաջ urination զուգարանում լուծել ոտքերը լայն ուսերին.
  2. Դատարկ միզապարկ, եւ ավարտից հետո գործընթացի շարունակել փորձել միզել. Ոլորտում դիմաց որովայնի և շեքի պետք է զգում եմ, լարվածությունը ։ Օրը վարժությունը կատարվում է մի քանի անգամ ողջ ամսվա ընթացքում:

Վերականգնողական համալիր, մերսում

Այս գործընթացը անվտանգ է և արդյունավետ մեթոդ վերականգնման կարողություն. Կիրառվում է ընդհանուր մերսում եւ ղեկավարությունը ազդեցությունը սեռական օրգանների, շագանակագեղձի.

Նման ընթացակարգերը կատարվում են կլինիկայում մասնագետ. Կան հատուկ տնային մերսիչ ՝ շագանակագեղձի.

մերսում

Ինչպես վերականգնել կարողություն ժողովրդական միջոցներով?

Պոտենցիայի ժողովրդական միջոցներով բուժում, որը ներառում է հետ տնական բաղադրատոմսեր, բուսական դեղորայք և բուժական վաննաներ.

Բուժական վաննաներ

Նստակյաց վաննաներ լավացնում է արյան շրջանառությունը փոքր կոնքի շրջանում եւ սեռական օրգանների. Փոխարինել այդ կարգը կարելի է տաք ցնցուղ, ուղղված մարզ աճուկ. Տևողությունը ' 5 րոպե: Դասընթացը 2-3 շաբաթ:

Վաննաներ shilajit. Թեժ զուգարանը ավելացնում են 10 գ. միջոցները: Տևողությունը ընթացակարգերը 30 րոպե: Կուրսը 3 շաբաթ է:

Արդյունավետ է նաև լույսի լամպի, ավելացնել զուգարանը ծովային աղ.

Բաղադրատոմսեր հալվե

Հալվե հայտնի է իր բուժիչ հատկություններով, այն օգտագործվում է, երբ խնդիրների մասին տղամարդկային ուժը:

  • Բաղադրատոմսը, №1. 100 մլ ալոեի հյութի, թարմ քամած հյութ հինգ լիմոնովը, 400 գր. մեղր եւ 400 գր. ընկույզ: Բոլոր բաղադրիչները խառնել blender մինչեւ համասեռ զանգվածի. Վերցնել 1 ճաշի գդալ, օրը 3 անգամ, ուտելուց առաջ:
  • Բաղադրատոմսը, №2. Ընկույզ խառնուրդ 100 գր, ծիրանաչիր 50 գր, արմավը 50 գր, 100 գր. մեղր եւ 100 մլ ալոեի հյութի հետ: Խառնել մինչև համասեռ զանգվածի կամ աղացեք է blender. Վերցնել 1 ճաշի գդալ առավոտյան սոված փորին.

Բուժիչ թուրմեր և թուրմերը

Բուժում կարողություն, օգտագործելով բուսական ներառում է թուրմերի և թուրմերը. Դրանք պարունակում են վիտամիններ, միկրոտարրեր և այլ օրգանական նյութեր: Բույսեր ունեն վերականգնողական ազդեցություն օրգանիզմի վրա, բարելավել աշխատանքը, նյարդային և սիրտ-անոթային համակարգերի համար: Կանոնավոր օգտագործումը նվազեցնում է սթրեսի մակարդակը, բարձրացնում է աշխատունակությունը, բարելավում են սեռական ցանկությունը.

Նաև օգտագործում են:

  • Բաղադրատոմսը, №1. Թուրմ Eleutherococcus. Վերցնել կեսին թեյի գդալ, ուտելուց կես ժամ առաջ ' օրը 3 անգամ:
  • Բաղադրատոմսը, №2. Թուրմ քաղցր դրոշ սովորական. Արմատ բույսեր oppressus. Ճաշի գդալ արմատ լի բաժակ aquae ferventis եւ infused ընթացքում 6-8 ժամ: Ավելին percolantur եւ ընդունվում է օրը 3 անգամ, ուտելուց կես ժամ առաջ 2 ճաշի գդալ
  • Բաղադրատոմսը, №3. Թուրմ ginseng. Գործարան infused է օղու հարաբերակցության 1:10 մութ տեղում. Ընդունել 20 կաթիլ ' օրը 3 անգամ, ուտելուց առաջ ։

Shilajit

Shilajit իրենից ներկայացնում է մի նյութ, որը նման է խեժ. Նա ունի վերականգնողական ազդեցություն մարդու օրգանիզմի վրա: Բաղադրիչներ կազմող, կարգավորել աշխատանքը վերարտադրողական համակարգի տղամարդիկ, spermatogenesisа. Այն պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններ, հանքային նյութեր, ինչպես նաեւ amino թթուներ եւ եթերային յուղեր. Shilajit խմում և հաբեր. Այն բաժանվում է և ընդունվում է ցանկացած հյութեր, մեղր. Արդյունավետ է այն խառնուրդ հետ հապալաս հյութ եւ ջուր. Բուժման կուրս է 4-5 շաբաթ:

Եզրակացություն

Բարձրացնել կարողություն տնային պայմաններում առանց դեղամիջոցների իրատեսական խնդիր է: Որքան շուտ կձեռնարկվեն գործողություններ, այնքան ավելի արդյունավետ կլինի արդյունքը: Երբ ծանր աստիճանի erectile դիսֆունկցիան պետք է բուժզննում անցնի մասնագետի մոտ. Թուրմերի, տեղական միջոցներ և պատրաստուկներ պահանջում է խորհրդակցել բժշկի հետ իրենց կիրառմամբ.

17.08.2018