Ինչպես բարձրացնել ուժ տնային պայմաններում առանց դեղերի: recipes

Ինչպես կարելի է մեծացնել ուժ տնային պայմաններում? Այս հարցը հուզում է մեծ թվով տղամարդկանց, անկախ տարիքից. Դրա հետ մեկտեղ, դելիկատես խնդիրները թույլ չի տալիս տղամարդուն ժամանակին դիմել բժշկի պարզելու համար պատճառները, հիվանդության հետագա բուժման համար:

խնդիրը հետ-ունենալով անել զորություն

Սեռական առողջության տղամարդիկ ուղղակիորեն կապված է օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի, ներառյալ ' մտավոր եւ հուզական վիճակը պետք է նյարդային համակարգի. Երբ պետք է սկսել բուժումը.

Երբ հուշում է առաջին նշանների նվազեցման կարողություն:

  • Հետաքրքրության կորուստ սեռական;
  • Թույլ էրեկցիայի;
  • Մոնտաժում չի ուժեղանում է սեռական ակտի ժամանակ;
  • Անհնար է կատարել սեռական ակտ.
  • Տղամարդուն պետք է մտահոգի և բացակայությունը սեռական drive, ինչպես նաեւ հակառակ սեռի (լիբիդոյի).

Արդյունավետ և հավասարակշռված սնունդ

Օգտագործումը սննդակարգում սննդամթերքի, հարուստ է ցինկով, selenium, b խմբի վիտամիններով, E, ascorbic թթու նպաստում մշակման մարմնի տղամարդու սեռական հորմոնների (testosterone) և սերմնահեղուկի, դրանով մեծացնում կարողություն. Ինչ սնունդ հարուստ է ցինկով:

  • Ծովամթերք (կաղամար, ոստրե, ծովախեցգետին);
  • Ձուկ (սաղմոն, սկումբրիա, ծովատառեխ և այլն);
  • Ընկույզ;
  • Ոլոռ;
  • Միս և լյարդի;
  • Turnips;
  • Մաղադանոս.

Մեծ քանակությամբ սելենա պարունակում սխտոր, լոլիկ, կաղամբ, ձվի, եգիպտացորեն rump, խնձոր. Ընդունելություն կաթնամթերքի:կեֆիրի, կաթնաշոռի, պինդ պանիր, հարստացնում է օրգանիզմը վիտամիններով խմբի Վ է Զգալի քանակությամբ վիտամին c, ստանում են օգտագործման հետևյալ մթերքները:

  • Ձվի դեղնուց;
  • Նեխուր;
  • Բուսական յուղ;
  • Սպանախ.

Սննդամթերք (ցիտրուսային մրգեր, պղպեղ, հաղարջ, մասուրի պտուղները) աղբյուր են վիտամին C. Որպես կանոն, օգտագործելով վերը նշված ապրանքների բարելավում է տղամարդու պոտենցիան.

Ինչպես բարձրացնել ուժ տնային պայմաններում օգտագործելով ժողովրդական բժշկության? Ոչ ավանդական բժշկության մեջ առկա է մի շարք բույսերի բուժման համար տղամարդկանց անօգնականության. Մեկը նման արտադրանք է կոճապղպեղ, բարձրացումը կարողություն նկատվում է 7 օրյա ընդունելության ժամանակ: Դեղատոմսերի պատրաստման իմբիրի հսկայական. Թվարկել դրանցից մի քանիսը:

  • Ավելացնել 1 դեսերտ գդալ մանրացված փոշի բույսեր ցանկացած խմել ու խմել օրը երեք անգամ;
  • Այլ բաղադրատոմսը բաղկացած է մի խառնուրդ է կոճապղպեղի փոշի, մեղրի և բաժակ եռացրած ջուր;
  • Թարմ պատրաստված հյութ բույսեր ավելացված է թեյ կամ այլ խմիչքներ.

Այլ միջոց կիրառելու – բուժական վաննաներ. Բաղադրատոմսը պատրաստելու:3 ճաշի գդալ աղացած իմբիր, ավելացնել 1 լ ջուր, 10 րոպե եռում, diluted է լողանալ. Մինչ ընդունելությունը իմբիրի ավելացնելու համար կարողություն անհրաժեշտ է խորհրդակցել բուժող բժշկի հետ: Դիմում այն դեպքում, հիպերտոնիայի, երիկամների հիվանդության, սրտի հիվանդությունների արգելվում է:

կարողություն

Ginseng

Մեծացնում է տղամարդու պոտենցիան տնային պայմաններում ալկոհոլը թուրմ ginseng. Լավագույն հումքի պատրաստման համար թուրմերի manchu արմատ. Բաղադրատոմսը պատրաստելու պարզ է: հատվածը արմատ երկարությունը 2 սմ լցվել որակյալ օղի ծավալը 3,5 լ. Ընդունելության որի թմրամիջոցների սկսում են առաջին իսկ օրերից cooking.

Վերցնել ապակի առաջ ուտեստ. Թուրմ անհրաժեշտ է ավելացնել մինչև սկզբնական ծավալից, երբ մնում է քսաներորդ կին իր զուգընկերոջից բաժանվել մասը եւ խառնել մանրակրկիտ. Նման կարգը իրականացվում է երկու անգամ, ապա պատրաստում են թուրմ նոր հումք. Ընդմիջում ընդունելությանը թուրմերի ginseng անցանկալի. Վերսկսման դեպքում բուժման համար անհրաժեշտ է պատրաստել նոր չափաբաժին որի թմրամիջոցների.

Պատասխանատու մոտեցում է բուժման թուրմ ginseng թույլ է տալիս մարդուն լիովին մոռանալ տղամարդկանց սեռական անկարողություն.

Կարելի օգտագործման ներարկման հիման վրա քաղցր եռացրած ջուր եւ 50 գ ginseng. Հետո 3 ժամյա պնդումներ, արմատ ուշադիր մանրացված վրա ավելացնում են 0,5 լ եռացրած ջուր և դիմանում են 20 օր. Ընդունում են 40 օր թեյի գդալ կես ժամ ուտելուց առաջ ։

Նեխուր

Բարձրացնել կարողություն նշվում է, երբ, օգտագործելով նեխուր. Պատրաստման բաղադրատոմսերը նեխուր, շատ բազմազան է: Կարելի է կիրառել այն տեսքով թարմ պատրաստված հյութ 10 գ առջեւ ուտեստ, օրը 3 անգամ, մինչև վերականգնման կարողություն. Բարերար ազդեցությունը օրգանիզմի վրա տղամարդ է ցուցաբերում խառնուրդ հյութ խնձորի, տանձի եւ նեխուր-ին համամասնությունները 1:2:4.

Բաղադրատոմսը պատրաստելու թուրմերի են նեխուր պատրաստում կիրառմամբ բաժակ ջուր և 30 գ բույսեր. Percolantur հետո 4 ժամյա ծերացման. Դա միջոց է, բուժում է տղամարդկային թուլություն, վերականգնում libido.

Walnut

Տնային պայմաններում ուժեղացնելու համար մոնտաժում օգտագործում են walnut. Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ օգտակար նյութեր, ամենօրյա ընդունելություն նրա ՝ թվով 15 հատ, թույլ կտա բարձրացնել ուժ եւ առողջացնել օրգանիզմը ։ Առավելագույն օգուտ կբերի օգտագործումը խառնուրդ 12 հատ ընկույզի, խուզել, թզի, չամիչ: Նախապատրաստված չիր քննարկում 200 թ.

Բաղադրությունը ուշադիր մանրացված,ընդունում են քնելուց առաջ ձեռնարկվեն յոգուրտ. Ապրանքի փչացող, պահվում է սառնարանում ։

Այլ կերպ մեծացնել կարողություն վերցնել 200 գրամ ընկույզ ձեռնարկվեն այծի կաթ, բաժանում ընդունելության օրվա ընթացքում: Կուրսային ընդունելության համար ՝ 1 ամիս.

բուժում-կարողություն

Մեղրով բալասան

Healers ունեն բաղադրատոմսեր առողջացման համար տղամարդկանց կիրառմամբ, դեղաբույսեր, մեղր, shilajit. Ապրանքներ մեղվաբուծության վաղուց կիրառվել վերականգնման համար ուժ տղամարդկանց.

Պատրաստելու համար ֆիտնես մազերը օգտագործվում են հետեւյալ բաղադրիչները,: մեղր, cahors եւ մաշված տերեւները ga Ամեն բաղադրիչ է վերցված են 250 ք. Արտադրանք մանրակրկիտ խառնել, տարեկան սառնարանում, շաբաթ. Հետո nitens կարելի է ընդունել ուտելուց առաջ, օրը 3 անգամ, 30 օր. Դոզան մազերը հարկավոր է ավելացնել 1 թեյի գդալ մինչեւ ճաշարան.

Shilajit

Տվյալ նյութը մատուցում է վերականգնողական ազդեցություն ու բարձրացնում է պոտենցիան տղամարդկանց. Ճանապարհ օգտագործման: 300 գ լուծարվել է ջրի 2 գ shilajit, ընդունում են 30 գ առավոտյան 10 օր: Հետո հնգօրյա ընդմիջումից հետո, բուժման կուրս է կրկնում. Բուժումը տևում է 40 օր ընդմիջումներով 5, ավելին 10 օր:

Օգտակար խառնուրդ shilajit մեղրով. Նաեւ լուծարվել է 2 գ shilajit հետ մեղր ջրով և ընդունում երեկոյան ։ Վերջին 10 օր դոզան shilajit բարձրացնել երկու անգամ ։

Դեղաբույսերը

Մեծացնել տղամարդկանց կարողություն կիրառվում են դեղաբույսերը:

  • Urticae. Վերացնելու համար erectile դիսֆունկցիան ու հզորացման լիբիդոյի urticae կիրառվում է որպես սույն թուրմ. Բաղադրատոմսը պատրաստելու: 1 ճաշի գդալ բաժակ ջուր. Թուրմը խորհուրդ է տրվում խմել է 3 ընդունելության ժամանակ: Արդյունավետ համադրություն եղինջի, մեղրի և կարմիր գինի: Բոլոր բաղադրիչները խառնել մեկ մեկ. Օգտագործում են մինչև սնունդ;
  • Ուրց: Մեծ բովանդակություն ցինկի ուրց, նպաստում է մշակման սերմի, բարձրացնում բովանդակությունը testosterone արյան մեջ;
  • Անտլերսի. Փոքր կտոր rhizomes կարելի է ծամում ինչպես ծամոնը. Բարձրացնում է պոտենցիան տղամարդկանց.

Մարզումը մկանային սիրո

Տղամարդը, որը մարզում է մշտապես pubic-coccygeal մկանների չի տառապում թույլ ունենալով անել զորություն. Ինչպես որոշել գտնվելու վայրը, այդ մկանները? Գործընթացի ժամանակ urination stop jet մեզի. Հենց լարվածություն է pubic-coccygeal մկանները կանգնեցնում է այդ գործընթացը: Այս մկանային կոչվում է մկանները սիրո, քանի որ կարողանում էրեկցիայի նրա լարվածությունը ստիպում է սեռական անդամ ցատկում. Որոնք են առավելությունները, պատրաստված մկանները սիրո:

  • Լավանում է արյան շրջանառությունը սեռական օրգաններում;
  • Կարգավորվում բովանդակությունը testosterone;
  • Չեզոքացվում է erectile դիսֆունկցիան;
  • Վերահսկվում գործընթացը ejaculation;
  • Բարձրանում է տոկունություն սեքսի ժամանակ;
  • Անհետանում լճացած գործընթացները;
  • Բարձրանում է սեքսի, ուժեղանում զգայունությունը.

Մեթոդիկա մարզումները պարզ է ։ Աչքից հեռու, այլ մկանային լարում pubic-coccygeal մկանների 2-3 վայրկյան, ապա թուլացում նույն ընդմիջումից ժամանակ. Աստիճանաբար ավելացրեք, լարման մկանները մինչև 10-15 վրկ: Երբ լարված անդամ լարում մկանների սիրո, որ նա թռավ.

Փորձեք դադարեցնել jet ժամանակ urination. Պատասխանատու վերաբերմունք մարզման ժամանակ (պարբերականությունը և հստակեցում կատարման) թույլ է տալիս մարդուն ցանկացած տարիքում բարձրացնել ուժ եւ մոռանալ վրիպումների մասին ։

խնդրի հետ ունենալով անել զորություն-լուծվել

Զբաղմունք ֆիզիկական դաստիարակություն

Ավելացնել իրենց հնարավորությունները որակյալ սեքս զբաղմունքը ֆիզիկական կուլտուրայի. Դա անհրաժեշտ է բոլորին, հատկապես այն տղամարդկանց, որոնք նստակյաց ապրելակերպը. Շատ կարեւոր է անցկացնել վարժություններ, ամրապնդել արյան շրջանառությունը փոքր կոնքի. Օգտագործել հետեւյալ վարժությունները: ընդ ամենօրյա ֆիզիկական մեղադրանքի:

  • Squats;
  • Վիճակը կանգնած, ոտքերը բարձրացրեք ՝ մինչեւ ուսերին alternately տարբեր ոտքերով;
  • Վիճակը, պառկած, ոտքերը արձանագրվել, ձեռքերը ետեւում գլխին. Բարձրացրեք ՝ եւ ստորեւ իրան (իրականացնում է որովայնի մամուլը);
  • Զորավարժությունների հետույքը, վիճակը կանգնած, ծունկ ծնկի հոդերը, մի փոքր խոնարհվել, straining gluteal մկանները;
  • Վարժություն "հեծանիվ"բառերով.
  • Վարժություն փոքր նավակ", պառկած է մեջքի վրա, եւ բարձրացրեք ՝ ստորեւ ձեռքերն ու ոտքերը միաժամանակ;
  • Վազք;
  • Autem circulari շարժման hip համատեղ.

Առողջ ապրելակերպ

Վերականգնել libido եւ բարձրացնել ուժ անհնար է, եթե ձեր մարմնի զանգվածը գերազանցում է նորման: Ճարպակալումը հղի է լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսիք են շաքարային դիաբետը, ինսուլտը, ինֆարկտը, սրտանոթային հիվանդությունների և խախտումը կարողություն. Ծխելը, ալկոհոլը, թմրանյութերը քայքայում են մարդու օրգանիզմը են գործոններից մեկը վաղ խնդիր ունենալով անել զորություն.

Պարտավոր է առողջ ապրելակերպ:

  • Քնեք 8 ժամից ոչ պակաս մութ սենյակում, ժամանակն է փախչել, ինձ քնին 10-11 ժամ;
  • Ամեն օր առնում հակապատկեր ցնցուղ;
  • Այցելեք բաղնիք 1 կամ 2 անգամ ։ Արշավ դեպի զույգը 2-3 անգամ 20-30 րոպե, բարելավում է արյան շրջանառությունը ամբողջ մարմնի վրա;
  • Լողալու լողավազան, զբաղվեք վազքով, յոգայի, Ոտքով զբոսնելն քայլել;
  • Հետեւեք զգացմունքային տրամադրվածությամբ, եղեք դրական.

Զինանոցում ժողովրդական բժշկության բավարար միջոցների վերականգնման համար տղամարդկանց կարողություն տնային պայմաններում: Դրա հետ մեկտեղ, ինքնակառավարման դեղորայք միշտ չէ, որ ավարտվում է հաջողությամբ: Ճշտելու համար պատճառներ հիվանդության անհրաժեշտ է դիմել բժշկի անցնելու համար ախտորոշիչ ընթացակարգերի և ախտորոշումը ճշտելու համար:

15.08.2018